hotline

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)
Được viết: Thứ năm, 15-11-2018

Tôi 25 tuổi, gần đây có thường có các triệu chứng như khó ngủ, bồn chồn ở vùng tim và ngực, tim đập nhanh và mạnh. Vậy liệu tôi bị mắc bệnh gì và có dùng sản phẩm Ích Tâm Khang được không hay phải có giấy khám và đơn thuốc từ bác sĩ?


Tim đập nhanh khó ngủ có thể do nhiều nguyên nhân như bệnh tim mạch, rối loạn nhịp tim, lo âu, căng thẳng… Cần xác định nguyên nhân chính xác để có biện pháp điều trị phù hợp.

Những lý do gây tim đập nhanh khó ngủ

Tim đập nhanh, mạnh gây bồn chồn, khó ngủ thường do những nguyên nhân chính sau:

- Căng thẳng, lo lắng: cơ thể sản sinh nhiều chất gây hưng phấn, ảnh hưởng tới hoạt động của hệ thần kinh tim và hệ thần kinh trung ương, dẫn đến triệu chứng tim đập nhanh, rối loạn giấc ngủ.

- Rối loạn nhịp tim: các bệnh rối loạn nhịp tim nhanh như rung nhĩ, nhịp xoang nhanh, nhịp nhanh thất… là những nguyên nhân thường gặp gây ra biểu hiện tim đập nhanh. Khi tim đập nhanh có thể gây thiếu oxy lên não và dẫn tới biểu hiện mệt mỏi, khó ngủ.

- Sử dụng chất kích thích: việc sử dụng các chất kích thích như caffeine, thức uống tăng lực, thuốc lá, rượu có thể gây hưng phấn khiến tim đập nhanh, khó đi vào giấc ngủ.

- Bệnh tim mạch: các bệnh lý về tim mạch khiến tim phải tăng cường hoạt động để bơm đủ máu tới các cơ quan trong cơ thể dẫn đến tăng nhịp tim.

- Bệnh cường giáp: sự gia tăng nồng độ của các hormon tuyến giáp cũng là một nguyên nhân gây ra biểu hiện tim đập nhanh và tình trạng mất ngủ mãn tính.

- Tiền mãn kinh: sự thay đổi nội tiết tố trong giai đoạn tiền mãn kinh sẽ khiến người phụ nữ phải đối mặt với nhiều vấn đề như nóng bừng, đổ mồ hôi, tim đập nhanh khó ngủ.

- Tác dụng phụ của thuốc: một số thuốc như thuốc xịt hen suyễn, thuốc điều trị tuyến giáp, thuốc cảm cúm... cũng có thể gây ra bồn chồn, tim đập nhanh. Khi gặp các triệu chứng này, bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ để được điều chỉnh thuốc phù hợp.

Cần làm gì để giảm khó ngủ do tim đập nhanh?

Để làm giảm tình trạng tim đập nhanh khó ngủ, trước hết bạn cần phải được thăm khám để xác định đúng nguyên nhân và sử dụng các loại thuốc điều trị phù hợp. Nếu nguyên nhân do vấn đề về tim mạch thì bạn có thể uống Ích Tâm Khang để giúp thư giãn mạch máu, ổn định nhịp tim từ đó khiến bạn đi vào giấc ngủ một cách dễ dàng hơn. Ích Tâm Khang là thực phẩm bảo vệ sức khỏe từ thảo dược, không phải là thuốc và không gây tương tác với thuốc điều trị nên bạn có thể sử dụng mà không cần bác sĩ kê đơn. Bên cạnh đó, để cải thiện tình trạng khó ngủ, tim đập nhanh, bạn nên lưu ý một số điều sau đây:

- Không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, chè, cà phê, thuốc lá... đặc biệt không được sử dụng trước khi đi ngủ.

- Đi ngủ đúng giờ, giữ không gian yên tĩnh, tránh các tiếng ồn, tắt điện thoại di động trước khi đi ngủ và cố gắng thư giãn, không lo nghĩ nhiều.

- Thư giãn cơ thể bằng cách tắm nước nóng, tập hít thở sâu, tập thiền hay yoga mỗi ngày.

Dù nguyên nhân gây tim đập nhanh khó ngủ là gì thì bạn cũng cần tập cho mình lối sống lành mạnh và nghỉ ngơi điều độ, tránh lo âu, căng thẳng.

Chúc bạn sức khỏe!

Thêm bình luận



Mã an ninh Làm mới

Ý kiến Khách hàng

Đăng ký nhận bản tin

Fanpage